tisdag 10 april 2012

PM Sätila Multisport


Sätila Multisport 14 april

Träningstävling med betoning på träning i Sätila ca 40min från Göteborg, vi kör på i ca 2h och tre grenar. Målet är att ha skoj, träna och få lite tävlingsnerv. Ingen speciell tidtagning men vi kommer ju att hålla koll på vem som vinner!

TC: Sätila vid Lygnevi strand, googla eller maila. Det kommer att sitta orienteringsskärm där man ska köra ned.

Samling: ca 8.30 (genomgång och fixa med utrustningen)
Start: ca 9.15

MTB-OL: ca 50min (blandad terräng, rekommenderar kartsäll, dock är det enkel orientering).
Paddling: ca 40min (paddling i Storån, lugnt vatten)
Löpning: 50min (asfalt, stig och grusväg)

Dusch och ombyte: Finns möjlighet att duscha och basta i OK Rävens klubbstuga efteråt. Mot en avgift på 20sek.

Anmälan: Det är bara att dyka upp, förhoppningsvis ska det finnas kartor till alla. Räknar väl inte med så många men desto fler desto roligare!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar