tisdag 8 maj 2012

Tillbaks på sadeln

Stryka på morgonen med Högstrand och på kvällen var det äntligen dags för cykling igen. IK Trastens tisdagsträning stod på schemat. Passet bestod av 3 lagtempo intervaller och några fri-fart sträckor. Jag var lite orolig hur kroppen skulle reagera efter några veckor med lugnare träning men den kändes riktigt bra faktiskt. Hängde med bra på dem flesta intervallerna och kunde avsluta starkt på fri-fart sträckorna.  


Abbe efter passet, nu börjar hans cykelben vakna till liv.


Totalt blev det 1.50h och ca 50km. Riktigt bra pass i gött väder. Dock tänker jag starta upp cykelträningen lite lugnt så nästa pass blir nog på fredag. Får bli paddling och rullskidor fram tills dess. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar